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Cours de natation en ligne - Cours vidéo uniquement
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Cours de natation en ligne – Cours vidéo uniquement

69,00 

  • Accès à 15 cours vidéo de natation
  • Badge de natation Freddy & certificat
  • Accompagnement par notre éducatrice aquatique

Contenu des cours en ligne

  • Présentation de l’équipe des cours SWIMTRAINER

  • Installation et utilisation du SWIMTRAINER « classique »

  • Règles de baignade

  • Motivation

  • Le mouvement des jambes

  • Erreurs techniques dans le mouvement des jambes

  • Exercices pour automatiser le mouvement des jambes

  • Le mouvement des bras

  • Coordination entre les mouvements des bras et des jambes et la respiration

  • Du SWIMTRAINER « classique » jaune à la nage autonome

  • Accompagnement par Verena

  • Exercices supplémentaires

  • Accompagnement initial

  • Les bienfaits de la natation sur la santé

  • Les produits de la FREDS SWIM ACADEMY

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